ΔυσκολίαΕύκολη

Μερίδες4 Μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας10 λεπτάΧρόνος μαγειρέματος25 λεπτάΣυνολικός χρόνος35 λεπτά

Για την τραγανή κρούστα
 2-3 φέτες ψωμί τοστ
 2 κοφτές κ.σ παρμεζάνα ΑΒ Κάθε μέρα επιλογή
 150 γρ ντοματίνια
 Λίγος άνηθος ψιλοκομμένος
 2 συσκευασίες σολομός χωρίς δέρμα ΑΒ κάθε μέρα επιλογή (250 γρ *2)
 1 κ.σ μουστάρδα
 1 κ.σ ελαιόλαδο
 Αλάτι & πιπέρι
 1/2 κ.γλ μέλι θυμαρίσιο
 Χυμό από 1/2 λεμόνι
Για την σως γιαουρτιού
 500 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2%
 Άνηθος ψιλοκομμένος
 1 1/2 κ.γλ μέλι
 Αλάτι & 1 κ.σ ελαιόλαδο
 Ξύσμα και χυμό από 1/2 λεμόνι

1

Ετοιμάζουμε πρώτα την τραγανή κρούστα. Θρυμματίζουμε στο μπλέντερ το ψωμί.

2

Ρίχνουμε σε ένα μπολ το ψωμί και το ανακατεύουμε με την παρμεζάνα και τον άνηθο.

3

Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε την μουστάρδα με το 1/2 κ.γλ μέλι, την 1 κ.σ ελαιόλαδο και τον χυμό από 1/2 λεμόνι. Συνεχίζουμε με αλάτι και πιπέρι κατα βούληση.

4

Κόβουμε τα ντοματίνια μέσα σε ένα ταψάκι. Ακουμπάμε από πάνω τους σολομούς και αλοίφουμε το μείγμα μουστάρδας από πάνω.

5

Τοποθετούμε από πάνω το μείγμα ψωμιού ώστε να κολλήσει καλά πάνω από τον σολομό. Βάζουμε μπόλικο.

6

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 25-30 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα. 

Για την σως γιαουρτιού
7

Στο μεταξύ ετοιμάζουμε την σως γιαουρτιού. Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά. Ανακατεύουμε πολύ καλά και δοκιμάζουμε ώστε να διορθώσουμε κάτι αν δεν μας αρέσει. Αν θέλουμε να γίνει πιο όξινο ή πιο γλυκό.

8

Βγάζουμε τον σολομό από τον φούρνο και σερβίρουμε στα πιάτα την σως γιαουρτιού. Ακουμπάμε πάνω τον σολομό μαζί με τα ψημένα ντοματίνια και απολαμβάνουμε.

Συστατικά

Για την τραγανή κρούστα
 2-3 φέτες ψωμί τοστ
 2 κοφτές κ.σ παρμεζάνα ΑΒ Κάθε μέρα επιλογή
 150 γρ ντοματίνια
 Λίγος άνηθος ψιλοκομμένος
 2 συσκευασίες σολομός χωρίς δέρμα ΑΒ κάθε μέρα επιλογή (250 γρ *2)
 1 κ.σ μουστάρδα
 1 κ.σ ελαιόλαδο
 Αλάτι & πιπέρι
 1/2 κ.γλ μέλι θυμαρίσιο
 Χυμό από 1/2 λεμόνι
Για την σως γιαουρτιού
 500 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2%
 Άνηθος ψιλοκομμένος
 1 1/2 κ.γλ μέλι
 Αλάτι & 1 κ.σ ελαιόλαδο
 Ξύσμα και χυμό από 1/2 λεμόνι
Εύκολος Σολομός με σως γιαουρτιού

Για το καλοκαίρι δεν υπάρχει πιο λαχταριστό και ελαφρύ φαγητό από αυτό. Ανάλαφρη σως γιαουρτιού και τέλεια ψημένος σολομός με μια τραγανή επιφάνεια.