Επιλογές εκτύπωσης:

Υγιεινό Carrot Cake στο ταψί

Μερίδες10 ΜερίδεςΧρόνος προετοιμασίας10 λεπτάΧρόνος μαγειρέματος20 λεπτάΣυνολικός χρόνος30 λεπτά

Για το κέικ καρότου
 150 γρ καρότο τριμμένο
 2 αυγά
 100 γρ στραγγιστό γιαούρτι 0% ή 2%
 100 γρ μέλι
 130 γρ γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
 10 γρ baking powder (1/2 φακελάκι)
 1 κ.γλ σόδα +1 κ.σ ξίδι
 2 κ.γλ κανέλα κοφτά + 1/4 κ.γλ μοσχοκάρυδο
 50 γρ ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
 150 γρ βρώμη
 50 γρ καρύδια ψιλοκομμένα
Για το γλάσο
 200 γρ γιαούρτι 0% ή 2%
 1 κ.σ μέλι
1

Σε ένα μπολ βάζουμε τα αυγά, το μέλι, το γιαούρτι,το ρόφημα αμυγδάλου, το ελαιόλαδο,την σόδα, το baking powder,το ξίδι, την κανέλα και το μοσχοκάρυδο.

2

Ανακατεύουμε με το σύρμα πάρα πολύ καλά να έχουμε ένα λείο μείγμα.

3

Ρίχνουμε το τριμμένο καρότο και ανακατεύουμε.

4

Τελειώνουμε με την βρώμη. Ανακατεύουμε καλά και στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψάκι 25*20 εκ. περίπου.

5

Στρώνουμε το μείγμα στο ταψί και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς στον αέρα για 25-30' περίπου.

6

Μόλις βγάλουμε αφήνουμε να κρυώσει εντελώς.

7

Για το υγιεινό γλάσο ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μέλι.

8

Ξεφορμάρουμε με το αντικολλητικό χαρτί και στρώνουμε το γλάσο στην επιφάνεια.

Διατροφικά στοιχεία

10 Μερίδες

Μέγεθος μερίδας